I stopień SITS
Zapraszam na szkolenie snowboardowe na wysokim poziomie technicznym i metodycznym z zakresu I stopnia sprawności technicznej SITS (Stowarzyszenie Instruktorów i Trenerów Snowboardu). Kurs przeznaczony jest dla osób początkujących. Zaliczenie I stopnia SITS jest potwierdzeniem umiejętności technicznych w zakresie podstawowych i ewolucji snowboardowych, do których zalicza się m.in. ześlizgi, skręty ślizgowe, wjazd różnymi rodzajami wyciągów. W kursie mogą wziąć udział osoby, które w przyszłości chcą zostać instruktorem snowboardu oraz te, które chcą nauczyć się lub podszkolić w jeździe na snowboardzie na poziomie podstawowym.
Szczegóły szkolenia
- Kto? Osoby, które ukończyły 18 lat
- Gdzie? Karpacz SkiArena (pod Kopą)
- Kiedy? 2.03.2026
- Czas trwania zajęć: 3 dni po 5-6 godzin
- Prowadząca szkolenie: Katarzyna Gniewosz
- Cena: 1000 zł
Cena zawiera:
- naukę techniki jazdy na poziomie I sprawności technicznej
- naukę freestyle na poziomie I SITS
- video/fotocoaching
- indeks snowboardera
- e-Book „Idealna deska snowboardowa”
Cena nie zawiera:
- kosztu karnetu
- zakwaterowania
- transportu
- ubezpieczenia NNW
Uwaga.
Podczas zapisu na kurs mogę pomóc Ci w zorganizowaniu powyższych elementów.
program kursu
Teoria:
- technika jazdy
- bezpieczeństwo na stoku
- dobór sprzętu
Praktyka:
- pozycja podstawowa
- ześlizgi
- jazda w skos stoku
- jazda w linii spadku stoku
- skręty ślizgowe
- wybrane elementy freestylu
- jazda różnymi rodzajami wyciągów
Kurs odbywa się w godzinach 9:00-16:00 z godzinną przerwą na obiad i odpoczynek ok. godziny 12:00-13:00. Przez pierwsze dwa dni jeździmy po 5-6 godzin, trzeciego dnia do godziny ok. 12:00-13:00.
Po zakończeniu kursu otrzymasz indeks snowboardera z wpisem potwierdzającym Twój poziom umiejętności.
1000 zł
profil uczestnika
Dla kogo jest kurs I stopnia:
- dopiero nauczyłeś/aś się jeździć na snowboardzie
- umiesz jeździć ześlizgami (na piętach i na palcach)
- umiesz jeździć skrętem ślizgowym, ale jeszcze nie czujesz się pewnie albo długo zbierasz się, zanim wykonasz skręt. Jeździsz na stokach o niewielkim nachyleniu
- umiesz wjeżdżać wyciągiem krzesełkowym, a najlepiej też orczykiem (jeśli nie umiesz wjeżdżać orczykiem, to na tym kursie się nauczysz)
Dla kogo NIE:
- nie skręcasz płynnie, wywracasz się co kilka skrętów, długo się zbierasz w sobie zanim wykonasz skręt
- jeździsz na poziomie średniozaawansowanym II stopnia lub zaawansowanym III stopnia sprawności SITS (to szkolenie jest na poziomie I SITS)
- uważasz, że wszystkiego nauczysz się sam/a i nadal chcesz wdrażać „złote rady” z YouTube
- nie lubisz jeździć w grupie
- jesteś osobą niepełnoletnią bez opieki opiekuna prawnego
Ośrodek narciarski
Jeździmy w ośrodku Karpacz Ski Arena (pod Kopą) – największym ośrodku narciarskim w Karpaczu.
Znajdują się w nim stoki o różnym poziomie trudności (niebieskie, czerwone i czarne), wyciągi krzesełkowe i talerzykowe, baza gastronomiczna oraz wypożyczalnie sprzętu. W Karpaczu znajduje się centrum testowe marek Capita i Union więc możesz przetestować nowy sprzęt podczas naszego kursu.
Karpacz Ski Arena jest dobrze skomunikowany i można do niego dojechać z każdego miejsca w Karpaczu, korzystając z skibusa.
*Zastrzegam sobie możliwość zmiany miejsca szkolenia na SkiAreal Harrachov w Czechach, jeśli warunki śniegowe w Karpaczu będą niewystarczające.
Opinie kursantów
Ilona
„Postanowiłam uczyć się u Ciebie, bo po pierwsze spodobała mi się twoja wszechstronna wiedza i kwalifikacje. Po drugie to, że jesteś kobietą (nie chciałam kolejnego instruktora mężczyzny). A poza tym wydałaś mi się ciekawą osobą 🙂 Chciałam w końcu dowiedzieć się, jakie popełniam błędy, żeby móc nad tym popracować i czuć całkowitą przyjemność i swobodę jazdy.
Mój problem polegał na braku komfortu jazdy i poczuciu, że nie zawsze panuję nad deską. Największą trudność miałam z wyeliminowaniem złych nawyków. Teraz wiem, co mam do poprawy więc będę ćwiczyć: zmieniłaś mi ustawienia i kąty wiązań; zwróciłaś uwagę na postawę ciała, nachylenie barku, ułożenie głowy, ugięcie kolan. A jazda na drugą (lewą) nogę wydawała mi się niemożliwa do nauczenia, ale podczas lekcji okazała się realna.
Wyróżnia Cię wiedza! Swoboda w kontakcie i profesjonalne podejście do ucznia. Miałam poczucie, że faktycznie chcesz mnie nauczyć, a nie, że to kolejny uczeń. Determinacja i wiara w ucznia, bardziej niż on sam w siebie wierzy 😉 Umiejętne mnie motywowałaś.”
Merida
„Przyszłam na szkolenie grupowe, aby podszkolić swoją technikę jazdy oraz zyskania większej pewności w jeździe na desce. Moim największym wyzwaniem była nauka skrętów ciętych, freestyle i oczywiście switch, który wydawał się niemożliwy do nauczenia, a okazał się dużo prostszy niż myślałam. Nie spodziewałam się, że tyle się nauczę w tak krótkim czasie.
Dotychczas bardzo brakowało mi jasnego i prostego wytłumaczenia teorii, której nie da się tak łatwo znaleźć w Internecie – zdecydowanie na szkoleniu to było i pomogło mi znacznie zacząć jeździć na krawędziach.
Najbardziej podobała mi się bardzo duża ilość jazdy i teorii, Twoje zaangażowanie, cierpliwość do nas i zróżnicowane ćwiczenia. Mega doceniam, że nas nagrywałaś, bo te videoanalizy dały mi bardzo dużo.
Polecam szkolenie samoukom, bo im często brakuje teorii.”
Piotr S.
„Zdecydowałem się na lekcję u Kasi, by jeździć lepiej technicznie i czuć się pewniej na desce. Okazało się, że nie miałem do końca dobrej pozycji na desce, zamiatałem czasami nogą przez złą technikę jazdy. Pozycja została skorygowana, błędy poprawione, zostały pokazane prawidłowe techniki skrętów. Wszystko zrozumiale wytłumaczone, korygowane na bieżąco. Zaskoczyły mnie efekty poprawy mojej jazdy. Chyba teraz pora na jazdę na krawędzi…może jakieś proste tricki. Polecam wszystkim.”
Staszek
Uprawnienia SITS
Zaliczenie I stopienia sprawności technicznej daje możliwość przystąpienia do kursu na kolejne stopnie sprawności, a potem na Asystenta Instruktora.
Jeśli chcesz dowiedzieć się więcej o tym, jak zostać instruktorem snowboardu, kliknij przycisk poniżej:
Chcesz zapisać się na kurs?
Napisz mi wiadomość.
